Crawlkurs för vuxna - 2023

Nybörjarkurs

För dig som vill lära sig crawl och inte har några förkunskaper. Vi går igenom grunderna i crawl: armtag, benspark och andning.

Start 1 Februari på Nordpoolen i Boden
Onsdagar 18.00-18.45
Kursen pågår fram till 29 Mars (9 tillfällen)
Minst 4 deltagare och max 8.

Kurs Pris: 1100 kr inkl moms.
Badkort: 12 gånger för --pris kommer snart-- (nämn att du tillhör crawlkuren vid första tillfället)

Krav:
Minst 18 år
God vattenvana
Kunna simma minst 200 m valfritt simsätt

Utrustning: Badkläder, simglasögon, ev badmössa
Övrigt träningsmaterial ingår

Fortsättningskurs

För dig som kan grunderna i crawl och vill fortsätta utveckla sin simning. Vi fokuserar på att fortsätta utveckla tekniken för att få en mer ekonomisk simning samt fortsatt utveckling av t.ex. vändningar och starter.

Start 1 Februari på Nordpoolen i Boden
Onsdagar 18.45-19.30
Kursen pågår fram till 29 Mars (9 tillfällen)
Minst 4 deltagare och max 8.

Kurs Pris: 1300 kr inkl moms.
Badkort: 12 gånger för --pris kommer snart-- (nämn att du tillhör crawlkuren vid första tillfället)

Krav:
Minst 18 år
Kunna simma minst 25 m crawl (sammansatt med armtag, benspark och andning)

Utrustning: Badkläder, simglasögon, ev badmössa
Övrigt träningsmaterial ingår

Anmälan

Anmälan öppnar 19 December. Skicka din anmälan till info@bodenfysio.se senast 22 Januari. Avanmälan senast 29 Januari.

Vid sen avanmälan återbetalas ej kursavgiften.

Uppge namn, ålder, adress, telefonnummer samt vilken av kurserna du vill gå. Skulle intresset vara stort och det blir full grupp kommer ev ytterligare anmälningar att hamna på en väntelista.

Om mig

Jag har en lång bakgrund av tävlingssimning, har tävlat i ca 13–14 år innan jag la av. Jag tävlade som högst på SM nivå och då i fjärilssim men har varit aktiv i alla simsätten. Utöver en karriär som simmare själv har jag under ett flertalet år varit simtränare åt barn och ungdomar.