070 - 699 42 77
Pontonjärvägen 10, 961 43 Boden
Nordpoolen

Crawlkurs för vuxna - 2019

Nybörjarkurs

För dig som vill lära sig crawl och inte har några förkunskaper. Vi går igenom grunderna i crawl: armtag, benspark och andning.

Start 17 September på Nordpoolen i Boden
Tisdagar 19.00-19.45
Kursen pågår under 2 månader (9 tillfällen)
Minst 4 deltagare och max 8.

Kurs Pris: 900 kr inkl moms.
Badkort: 2 månader för 650 kr eller 9 månader för 1500 kr (nämn att du tillhör crawlkuren vid första tillfället)

Krav:
Minst 18 år
God vattenvana
Kunna simma minst 200 m valfritt simsätt

Utrustning: Badkläder, simglasögon, ev badmössa
Övrigt träningsmaterial ingår



Fortsättningskurs

För dig som kan grunderna i crawl och vill fortsätta utveckla sin simning. Vi fokuserar på att fortsätta utveckla tekniken för att få en mer ekonomisk simning samt fortsatt utveckling av t.ex. vändningar och starter.

Start 17 September på Nordpoolen i Boden
Tisdagar 19.45-20.30
Kursen pågår under 2 månader (9 tillfällen)
Minst 4 deltagare och max 8.

Kurs Pris: 1100 kr inkl moms.
Badkort: 2 månader för 650 kr eller 9 månader för 1500 kr (nämn att du tillhör crawlkuren vid första tillfället)

Krav:
Minst 18 år
Kunna simma minst 25 m crawl (sammansatt med armtag, benspark och andning)

Utrustning: Badkläder, simglasögon, ev badmössa
Övrigt träningsmaterial ingår


Anmälan

Skicka din anmälan till info@bodenfysio.se senast 20 januari.

Uppge namn, ålder, adress, telefonnummer samt vilken av kurserna du vill gå. Skulle intresset vara stort och det blir full grupp kommer ev ytterligare anmälningar att hamna på en väntelista. Anmälning senast 31 Augusti.


Om mig

Jag har en lång bakgrund av tävlingssimning, har tävlat i ca 13–14 år innan jag la av. Jag tävlade som högst på SM nivå och då i fjärilssim men har varit aktiv i alla simsätten. Utöver en karriär som simmare själv har jag under ett flertalet år varit simtränare åt barn och ungdomar.